静岡市清水区で開講しているヨガ教室です。ヨガある暮らし、人生に寄り添うヨガ。清水区石川新町コミュニティセンターにてベーシックヨガ、朝ヨガ&マタニティヨガ、産後ヨガレッスンを開催してます。


ヨガをすると、


心と体のベストな状態、強く美しくいられる状態、正しい姿勢がわかってきます。


美しい人になりたい!  


健康でありたい!


心穏やかに過ごしたい!


まずは私の体、心、自分自身を知ることが大事です。


体を上手に使える術と観察力を身につけることが必要です。


日々のヨガが与えてくれます。


またヨガを続けていくと


私たち自身が既に持っている内側からの凛とした強さと柔軟性、そしてしなやかさをもう一度手にいれることができます。



レッスンスケジュールからご予約もできます。





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